
ஹோலி பண்டிகை – நிறங்கள் நம்மை ஒன்றிணைக்கும் நாள் 🌈
ஹோலி பண்டிகை என்று சொன்னவுடன் கண்முன் தோன்றுவது நிறங்கள், சிரிப்புகள், பாடல்கள், நடனங்கள், நண்பர்கள் கூட்டம், குடும்ப மகிழ்ச்சி—இவையே. எனினும் ஹோலியின் உள்ளார்ந்த அழகு இது: “நேற்றைய மனக்கசப்பை சிறிதளவு ஒதுக்கி வைத்து, இன்று அன்போடு மீண்டும் தொடங்கும் நாள்.” நிறங்கள் கையில் ஒட்டுவது போலவே, உறவுகளிலும் நல்லுணர்வு பதிந்து நிற்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை உருவாக்கும் பண்டிகையாக ஹோலி பார்க்கப்படுகிறது.
அதே சமயம், ஒரு முக்கியமான காரியம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்: ஹோலி என்பது மகிழ்ச்சி மட்டும் அல்ல; மரியாதை, எல்லை, பாதுகாப்பு ஆகிய மூன்றும் இணைந்து இருக்கும் போது தான் அந்த மகிழ்ச்சி முழுமையாகின்றது. “எல்லோரும் மகிழ வேண்டும்; யாருக்கும் வலி ஏற்படக்கூடாது” என்பதே இந்தப் பண்டிகையின் நேர்மையான நடைமுறை.
ஹோலி பண்டிகையின் பின்னணி – நல்லது தீமையை வெல்வது
ஹோலி பற்றி பேசும்போது பெரும்பாலோருக்கும் நினைவிற்கு வருவது ஹிரண்யகஷிபு–ப்ரகலாதன் சம்பவம். “என்னை மட்டுமே வணங்க வேண்டும்” என்று அகந்தையோடு பிடிவாதம் பிடிக்கும் ஹிரண்யகஷிபுவுக்கு எதிராக, ப்ரகலாதன் “நான் இறைவனையே வணங்குவேன்; நியாயத்தை விட்டுவிட மாட்டேன்” என்று உறுதியுடன் நிற்கிறான். இது ஒரு குழந்தையின் பிடிவாதம் அல்ல; உண்மையின் மீது கொண்ட அசைக்க முடியாத நம்பிக்கை.
இந்தக் கதையில் மேலும் ஒரு உண்மை வெளிப்படுகிறது: அதிகாரம் மற்றும் வலிமை தவறான பாதையில் சென்றால் அது யாரையும் காப்பாற்றாது. வெளிப்படும் பலம் இருந்தாலும் துன்பம் விளைவிக்கும் செயல் நீண்ட காலம் நிலைக்காது. நம்பிக்கை, நேர்மை, நல்லொழுக்கம்—இவையே நிலையான வெற்றியை அளிப்பவை. அதனால் தான் ஹோலி “நல்லது இறுதியில் வெல்லும்” என்பதை மனதில் பதிக்கும் பண்டிகையாகக் கருதப்படுகிறது.
இந்தப் பண்டிகை எடுத்துக்கூறும் மையக் கருத்து
பயம் அதிகமாக இருந்தாலும், உலகம் சத்தமாக இருந்தாலும், உண்மை அமைதியாக இருந்தாலும்—ஒரு நாள் அது தெளிவாக விளங்கும். அத்தகைய நம்பிக்கையை கதை வடிவிலும் மனப்பாடாகவும் நமக்குள் பதியச் செய்வதே இந்தப் பண்டிகையின் பின்னணி.
ஹோலி நாளில் பலரின் உள்ளத்திலும் “அன்புடன் மீண்டும் தொடங்குவோம்” என்ற நெகிழ்ச்சி உருவாகும். பழைய சிறு தகராறு, மனக்கசப்பு, பேசாமல் கடந்த நாட்கள்—இவற்றை மெதுவாக மறந்து, உறவை மீண்டும் இணைக்க ஒரு வாய்ப்பை இந்த நாள் தருகிறது. காரணம், நிறங்கள் “நாம் அனைவரும் ஒரே மனிதர்கள்” என்ற உணர்வை வெளிப்படுத்தும் இனிய சின்னமாக விளங்குகின்றன.
ஹோலிகா தஹன் – தீயின் முன் உண்மை நிலைத்திருக்கும்
ஹோலிகா என்ற ஹிரண்யகஷிபுவின் சகோதரி “தீ என்னைத் தொடாது” என்ற வரம் பெற்றவள் என்று கூறப்படுகிறது. அவள் அந்த வரத்தை தவறான நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்த முயன்று, ப்ரகலாதனை மடியில் அமர வைத்து தீக்குள் செல்வதாகக் கூறப்படுகிறது. ஆனால் இறுதியில் பாதுகாக்கப்படுவது ப்ரகலாதன்; தீயில் எரிகிறவர் ஹோலிகா. இதுவே “தீமை தன் செயலால் தானே அழிவைச் சந்திக்கும்” என்ற கருத்தை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.
இந்த சம்பவத்தை நினைவூட்டும் வகையில் பல இடங்களில் ஹோலிக்கு முன் இரவு “ஹோலிகா தஹன்” எனும் தீ மூட்டும் வழக்கம் உள்ளது. இது வெறும் “அழிவு” என்பதை மட்டுமே குறிக்கவில்லை; “தீமை, அகந்தை, பழைய மனக்கசப்பு, தவறான பழக்கம்” ஆகியவற்றைச் சின்னமாக எரித்துவிடும் சுத்திகரிப்பாகவும் பலர் கருதுகின்றனர்.
நீங்கள் சிந்திக்கக்கூடிய ஒரு உள்ளார்ந்த நடைமுறை
அந்தத் தீயை நோக்கி நிற்கும்போது, “என் உள்ளத்தில் எதை விட்டுவிட வேண்டும்?” என்று உங்களுக்குள் கேள்வி எழுப்பிப் பாருங்கள். கோபம், பொறாமை, தேவையற்ற போட்டி உணர்வு, தாழ்வு மனப்பான்மை—இவற்றில் ஏதாவது ஒன்றை இன்று குறைக்க முடிந்தால், அதுவே இந்தப் பண்டிகையின் உண்மையான பலன் எனலாம்.
தீ மூட்டும் மரபை கடைப்பிடிக்கும் இடங்களில் பாதுகாப்பு மிக உயர்ந்த முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். மக்கள் அதிகம் கூடும் பகுதிகளில் பொறுப்பான பெரியவர்கள் மேற்பார்வை, குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள், அருகில் போதிய நீர் வைத்திருத்தல், சுற்றுப்புற கட்டடங்கள் மற்றும் மரங்கள் பாதிக்கப்படாதவாறு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை அனைத்தும் அவசியம். பண்டிகை என்ற பெயரில் எவ்வித அபாயமும் ஏற்படாதவாறு கவனிப்பதே உண்மையான விழிப்புணர்வு.
நிறங்களின் திருவிழா – வண்ணங்கள் மட்டுமல்ல, உள்ளநிலை மாற்றமும்
ஹோலி என்று சொன்னவுடன் நிறங்கள்தான் முதலில் நினைவுக்கு வரும். சிலர் குலால் தூவுகிறார்கள், சிலர் நிறத் தண்ணீரால் மகிழ்ச்சியாக விளையாடுகிறார்கள், சிலர் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் அமைதியான முறையில் நெற்றிக்கு சிறிதளவு நிறம் வைத்து வாழ்த்துச் சொல்லுகின்றனர். இந்த அனைவரின் முறையிலும் அடிப்படையான செய்தி ஒன்றே: “இன்று நாம் ஒருவரை ஒருவர் அன்போடு அணுகலாம்; மனத்திலுள்ள தடைகளை விலக்கலாம்.”
நிறங்களுக்கே சிலர் தனித்தனி அர்த்தங்களை எடுத்துரைப்பார்கள். சிவப்பு உற்சாகம் மற்றும் அன்பை, மஞ்சள் மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையை, பச்சை வளர்ச்சியை, நீலம் ஆழமான அமைதியைச் சுட்டிக்காட்டும் சின்னங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் உண்மையில் எந்த நிறம் மேல், எந்த நிறம் கீழ் என்று இல்லை; அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து தோன்றும் போது தான் ஒட்டுமொத்த அழகு உண்டாகிறது.
அன்பும் உற்சாகமும்
முகத்தில் சிறிதளவு நிறம் வைத்தாலும் அது “நான் உங்களை மதிக்கிறேன்; உங்களுக்கு நல்லது நடக்க வேண்டுகிறேன்” என்ற மென்மையான வாழ்த்தாக அமையலாம்.
மகிழ்ச்சியும் மனச்சாந்தியும்
வண்ணங்கள் மனதை இலகுவாக உணரச் செய்கின்றன; சிரிப்பை அதிகரிக்கின்றன; பழைய சுமைகளை மறக்க உதவுகின்றன.
ஒற்றுமையும் சமநிலையும்
நிறங்கள் எல்லாம் கலந்தால் ஓவியம் அழகாகும்; அதுபோல் மனிதர்கள் வேறுபாடுகளைப் புறந்தள்ளி இணைந்தால் சமூகம் அழகாகும்.
நிறங்களின் உண்மையான பக்கம்
வாழ்க்கையில் நிறங்கள் குறையும்போது மனமும் சோர்ந்து போகும் தருணங்கள் இருக்கலாம். அத்தகைய நேரங்களில் சில மணி நேரமாவது குழந்தை மனநிலையுடன் சிரித்து விளையாடுவது நல்வாழ்விற்கு உதவக்கூடிய ஓர் பழக்கமாக அமையலாம். ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சி மற்றவருக்கு தொந்தரவு தராமல், அவர்களின் விருப்பத்தைக் காக்கும் வகையில் அமைந்தால் தான் உண்மையான பயன் கிடைக்கிறது.
இன்று பலரும் இயற்கை சார்ந்த நிறங்கள் பற்றியும் விழிப்புணர்வோடு பேசிக் கொண்டு இருக்கின்றனர். பூக்கள், மஞ்சள், சந்தனம் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மென்மையான நிறங்கள் தோலுக்கு நலமாக இருக்கும். எந்த நிறத்தைக் கொண்டாடினாலும் கண்கள், மூக்கு, வாய்ப்பகுதி போன்ற அமைவிடங்களை முழு கவனத்துடன் காக்க வேண்டும். பண்டிகை முடிந்தபின் தோலை மென்மையாகச் சுத்தம் செய்து, தோல் உலராமல் பராமரிப்பதும் அவசியமானது.
உறவுகளை மீண்டும் இணைக்கும் நாள் – மௌனத்தை உரையாடலாக்கலாம்
உறவுகள் என்றால் மகிழ்ச்சியோடு மட்டுமல்ல; சில நேரங்களில் சிறிய தகராறுகள், தவறான புரிதல்கள், பேசாமல் இருப்பது, தூரம் உருவாகுவது போன்ற விடயங்களும் இடம்பெறும். ஆனால் அத்தகைய ஒவ்வொரு உறவும் “முடிந்தது” என்று கருதப்பட வேண்டியதில்லை. சில உறவுகள் ஒரு மென்மையான வார்த்தைக் கூடக் கிடைத்தால் மீண்டும் மலர்ந்து விடும். அத்தகைய வாய்ப்பை அவதானமாக அளிக்கும் நாளாக ஹோலி பார்க்கப்படுகிறது.
நிறம் பூசுவது ஒரு வெளிப்புறச் செயல் என்றாலும், அதன் பின்னணி “நான் உங்களை நினைக்கிறேன்; இன்று நாள் உங்களுக்கும் நலமாக அமைய வேண்டும்” என்ற மனிதநேய உணர்வே. இதனால் தான் சிலர் ஹோலி நாளில் பழைய நண்பர்களைத் தொடர்புகொண்டு வாழ்த்துச் சொல்கிறார்கள்; சிலர் குடும்பத்தில் உள்ள பெரியவர்களின் காலில் விழுந்து ஆசீர்வாதம் பெறுகின்றனர்; சிலர் அண்டை வீட்டாருடன் இனிப்புகள், பழங்கள் போன்ற சிறிய பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வழக்கம் உண்டு.
உறவுகளை நெகிழவைக்கும் ஒரு எளிய வழி
இன்று மனதில் சிறு கசப்பு இருக்கும் ஒருவரைப் பற்றி நினைத்துப் பாருங்கள். அவரிடம் “இன்று நாளை நல்ல தொடக்கமாக எடுத்துக்கொண்டு, பழையவற்றை புறந்தள்ளிவிடலாமா?” என்று மென்மையாகக் கேட்கலாம். அது பெரிய உரையாடல் ஆக வேண்டியதில்லை; ஒரு சிறிய வாழ்த்து அல்லது மெல்லிய புன்னகை கூட போதுமானதாக இருக்கலாம்.
அதேசமயம், உறவை இணைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் மற்றவரின் எல்லையை மீறக் கூடாது. ஒருவர் பேசத் தயங்கினால், அவரின் மனநிலைக்கு இடவைத்தல் அவசியம். “இன்று கண்டிப்பாக பேச வேண்டும்” எனக் கட்டாயப் மனநிலையுடன் அணுகுவது பயனளிக்காது. மரியாதையும் பொறுமையும் இணைந்தால் தான் உறவு உண்மையான அழகை அடையும்.
குழந்தைகளுக்கு ஹோலி – விளையாட்டோடு நல்ல பழக்கப் பாடம்
ஹோலி என்றால் குழந்தைகளுக்கு மிகுந்த உற்சாகம். நிறங்கள், தண்ணீர், நண்பர்கள், சிரிப்புகள்—இவை எல்லாம் அவர்களை மகிழ்விக்கின்றன. பெற்றோர் மற்றும் குடும்பப் பெரியவர்கள் இம்மகிழ்ச்சியை நல்ல பண்புகளுடன் இணைத்து கற்றுக்கொடுக்கும் வாய்ப்பாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். “விளையாட்டு + பாதுகாப்பு + மரியாதை” என்ற மும்மூர்த்தியும் ஒன்றாக இருப்பதே குழந்தைகளுக்கு தந்திட வேண்டிய அடிப்படைப் பாடம்.
- “மற்றவர்களுக்கு நிறம் வேண்டாம் என்றால் வற்புறுத்தக் கூடாது” என்று குழந்தைகளுக்கு தெளிவாக எடுத்துரைக்க வேண்டும்.
- கண்கள் பாதுகாப்பு, தண்ணீர் வீணாக்காமை, விளையாடிய இடத்தை மீண்டும் சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நடைமுறைக் கட்டுப்பாடுகளாக உருவாக்குங்கள்.
- வீட்டிற்கு அருகே விளையாடும் குழந்தைகள் இருப்பின், குறைந்தது ஒருவராவது பெரியவர் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.
- விலங்குகள், பறவைகள், முதியவர்கள் போன்றவர்களுக்கு எந்தத் தொந்தரவும் இல்லாத வகையில் கொண்டாட வேண்டும் என்பதை குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளும் மொழியில் சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டும்.
குழந்தைகளின் மனதில் பதிய வேண்டிய ஒரு பிரதான செய்தி
“நிறங்கள் வேறுபட்டாலும் மனிதர்களின் மதிப்பும் உரிமையும் ஒன்றே” என்ற உண்மை குழந்தைகளின் மனத்தில் நன்கு பதிந்தால், அவர்கள் வளர்ந்தபின் சமநீதியுள்ள நல்ல குடிமக்களாக உருவாக மிகுந்த வாய்ப்பு உண்டு.
குழந்தைகளுக்கு வீட்டுக்குள் சிறிய செயல்களை ஒப்படைத்து “நாம் இன்று மகிழ்ச்சியோடு சேர்த்து நன்மையையும் செய்யப் போகிறோம்” என்ற உணர்வை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, குடும்பத்துடன் சேர்ந்து இனிப்புகளை பகிர்வது, ஒரு சிறிய உதவி செய்வது, வீட்டைச் சீரமைத்து சுத்தம் செய்வது, பெரியவர்களுக்கு மரியாதையுடன் வாழ்த்துச் சொல்லுவது போன்ற செயல்கள் அவர்களுக்கு நெறிமுறைப் பாடமாக மாறும்.
தமிழ்நாட்டில் ஹோலி – புதிய கலாச்சாரம், பொறுப்பான அணுகுமுறை
தமிழ்நாட்டில் பாரம்பரியமாக ஹோலி அனைத்து பகுதிகளிலும் ஒரே அளவில் கொண்டாடப்பட்டதாக இல்லை. ஆனால் நகர வளர்ச்சி, கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்பு காரணமாக பல மாநில மக்களும் ஒன்றாக வாழும் சூழல் உருவாகியிருப்பதால், இப்போது பல இடங்களில் ஹோலி கொண்டாட்டம் அதிகரித்துள்ளது. கல்லூரிகள், பணியிடங்கள், குடியிருப்பு வளாகங்கள் போன்ற இடங்களில் ஹோலி நிகழ்ச்சிகள் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன.
இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகவும் பார்க்கலாம்: வேறுபட்ட கலாச்சாரங்களை சேர்ந்தவர்களும் தமிழ்மக்களும் ஒன்றாக மகிழ்ந்து பழகிக் கொள்கிறார்கள். அதேசமயம் தமிழ்நாட்டின் சூழல் மற்றும் உள்ளூர் உணர்வுகளை மதிக்கும் வகையில் நடத்துவது அவசியம். அனுமதி இல்லாமல் தெருக்களில் கூட்டம் அமைத்து குழப்பம் விளைவிப்பது, யாரையும் கட்டாயப்படுத்துவது, பொதுநலனை பாதிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவது போன்றவை தவிர்க்கப்பட வேண்டியவையாகும்.
தமிழ்நாட்டில் ஹோலி நன்னடை பெற சில வழிமுறைகள்
- அனுமதி பெற்ற இடங்களிலேயே பகிரங்க கொண்டாட்டம் செய்தல்
- அண்டை வீட்டார், முதியவர்கள், குழந்தைகள் ஆகியோருக்கும் ஏற்ற நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து நிகழ்ச்சிகளை அமைத்தல்
- தண்ணீர் வீணாகாமல் சுருக்கமான முறையில் கொண்டாடுதல்
- சுற்றுப்புறத்தை குப்பையாக்காமல், சுத்தமாக வைத்திருக்கும் பொறுப்புணர்வுடன் நடந்து கொள்வது
தமிழ்நாட்டில் ஹோலி “நிறங்களின் நிகழ்வு” மட்டுமல்லாமல், “மனிதர்கள் ஒன்றிணையும் நாள்” என்ற உணர்வை உருவாக்கும் வகையில் கொண்டாடப்பட்டால் அதுவே சிறந்தது. நம் பண்பாட்டின் முக்கிய அம்சங்கள் மரியாதை, எல்லை காக்கும் உணர்வு, அமைதி, நல்லிணக்கம் ஆகியவையே. அந்தப் பண்பாட்டை காப்பாற்றும் எல்லைக்குள் வைத்து ஹோலியை கொண்டாடுவதால், பண்டிகை அனைவருக்கும் இனிமையான அனுபவமாக இருக்கும்.
பாதுகாப்பும் மரியாதையும் – ஹோலியின் உயிர் இதுவே
ஹோலி கொண்டாட்டத்தின் சில இடங்களில் உருவாகும் சிக்கல்களின் அடிப்படை காரணம் “உற்சாகம்” என்ற பெயரில் எல்லை மீறப்படுவது தான். எனவே பாதுகாப்பு என்பது கூடுதல் விதி அல்ல; பண்டிகையின் உட்பகுதி. உங்களை நீங்கள் காக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்ல; உங்களோடு இருக்கும்வர்களின் நலனையும் பாதுகாப்பதற்கான பொறுப்பு ஒவ்வொருவருக்கும் இருக்கிறது.
கடுமையான ரசாயன நிறங்களைத் தவிர்க்கவும்
கடுமையான ரசாயனங்கள் கலந்த நிறங்கள் கண்கள் மற்றும் தோலில் எரிச்சல், அரிப்பு போன்ற பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இயன்றவரை மென்மையான, இயற்கை சார்ந்த நிறங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உடல்நலத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்.
மரியாதை முதன்மை
ஒருவர் “வேண்டாம்” என்று தெளிவாகக் கூறினால், அவரின் விருப்பத்தை உடனே மதிக்க வேண்டும். விளையாட்டு என்ற பெயரில் வற்புறுத்தல், கிண்டல், அவமானப்படுத்தல் போன்றவை எதுவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக இல்லை.
நீர் சேமிப்பு முக்கியம்
தண்ணீர் மிகவும் மதிப்புமிக்க வளம். அத்தியாவசிய தேவைகளை நினைவில் கொண்டு, ஹோலியை மிக அதிக தண்ணீர் வீணாகாத வகையில் எளிமையாகக் கொண்டாடலாம்.
கண்கள், மூக்கு, வாய்ப்பகுதி – கூடுதல் கவனம்
நிறம் முகத்தில் பூசும் போது கண்கள், மூக்கு, வாய்ப்பகுதி பகுதிகளைத் தொட்டுவிடாமல் மிகுந்த கவனத்துடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும். சிறிய தவறு கூட பெரிய அவலத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மேலும் விலங்குகளுக்கு நிறம் பூசுவது முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது. அவற்றின் தோல் உணர்திறன் அதிகம்; நிறம் அவர்களுக்கு உடல் வலியும் பயமும் ஏற்படுத்தக்கூடும். பண்டிகை உணர்வு என்றால் எல்லா உயிர்களும் நிம்மதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதே அடிப்படை.
கொண்டாட்டம் முடிந்ததும் சுற்றுப்புறத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் முக்கிய கடமை. பயன்படுத்திய பொருட்களை சரியான இடத்தில் கொட்டுதல், தெருக்கள், மாடிப்படிகள், பொதுத் தளங்கள் ஆகிய அனைத்தையும் சீராக வைத்திருத்தல் போன்றவை அடுத்தவருக்கும் நல்ல அனுபவத்தை வழங்கும் சமூக மரியாதையின் வெளிப்பாடாகும்.
வீட்டுக்குள் ஹோலி – அமைதியான கொண்டாட்டமும் முழு மகிழ்ச்சி தரும்
கூட்டம், ஆரவாரம் ஆகியவற்றில் கலக்க விரும்பாதவர்களும் இருக்கலாம். சிலருக்கு அமைதியான சூழல் தான் நிம்மதி. சிலருக்கு வெளியே செல்லும் நேரம் இருக்காமல் இருக்கலாம்; சிலருக்கு உடல்நிலை காரணமாக வெளியே கலந்து கொள்ள இயலாது. இத்தகைய அனைவருக்கும் வீட்டுக்குள் ஹோலி கொண்டாடுவது மிகவும் அழகான மற்றும் சாந்தமான வழியாக இருக்கும்.
குடும்பக் கலை நேரம்
வீட்டில் அனைவரும் சேர்ந்து வண்ணக் கோலம் இடலாம், ஓவியம் வரையலாம். நிறங்கள் கையில் மட்டுமல்ல; நினைவிலும் இனிய தடம் வைக்கும்.
கதை மற்றும் உரையாடல்
ப்ரகலாதன் கதையை குழந்தைகளுக்குக் கூறி, “நல்லொழுக்கம் மற்றும் நம்பிக்கை தான் உண்மையான பலம்” என்பதை மெதுவாக விளக்கலாம்.
பகிர்வின் இனிமை
ஒரு எளிய இனிப்பு தயாரித்து அண்டை வீட்டாருடன் பகிரலாம்; அல்லது தேவையுள்ள ஒருவருக்கு உணவு அளித்து அவரை மகிழ்விக்கலாம்.
மனச்சுத்தி நாள்
வீட்டின் ஒரு மூலையை சீரமைத்து சுத்தப்படுத்துங்கள். வெளிப்புற சுத்தம் உள்ளத்திலும் புத்துணர்ச்சி தரும்.
வீட்டுக்குள் கொண்டாட்டத்தின் உண்மையான அழகு
பெரிய சத்தமோ பெரும் கூட்டமோ இல்லாமலேயே ஒரு நாள் மனம் மகிழ முடியும். நம்மிடம் உள்ள உறவுகள், பகிர்வு, சிரிப்புகள், பரிவு—இவையே பண்டிகையின் உண்மையான ஆற்றல் என்பதை வீட்டுக்குள் கொண்டாட்டம் நமக்கு நினைவூட்டும்.
வீட்டுக்குள் கொண்டாடும் போது அயல் வீட்டாருக்கும் சிரமம் ஏற்படாத வகையில் நேரத்தைத் தேர்வு செய்தால் நல்லது. குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கும் பாதுகாப்பிற்கும் சமமான முக்கியத்துவம் அளிக்க வேண்டும். வீட்டுக்குள் சிறிதளவு நிறம் வைத்து வாழ்த்துத் தெரிவிப்பதும், ஆசீர்வாதம் பெறுவதும் நன்றான ஒரு குடும்ப மரபாக வளரக்கூடிய நடைமுறையாக அமையும்.
மனநலப் பார்வையில் ஹோலி – சிரிப்பும் நிறங்களும் தரும் இளைப்பாறுதல்
மனஅழுத்தம், வேலைச் சுமை, படிப்பு அழுத்தம், சமூக ஒப்பீடுகள்— இவ்வாறான நிலைகள் இன்றைய வாழ்க்கையில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இப்படிப்பட்ட சூழலில் சில மணி நேரமாவது கவலைகளை ஓரங்கட்டி வைத்து, சிரித்துப் பேசிக் கலந்து விளையாடுவது மனதுக்கு ஓர் இனிய இளைப்பாறுதலாக அமையும்.
நிறங்கள் மனநிலையில் ஒரு புதிய ஒளியைக் கொடுக்கக்கூடியவை. வீட்டில் உள்ள குழந்தைகள் சிரிப்பது, குடும்பம் ஒன்றாகச் சேர்ந்து இருப்பது, பழைய நண்பர்கள் சந்தித்து பேசுவது—இவை அனைத்தும் மனநலத்திற்கு ஆதரவானவை. ஆனால் மனநலத்திற்கு உண்மையில் நன்மை தர வேண்டுமானால், அந்த மகிழ்ச்சி மற்றவரின் மனநிலையை பாதிக்காத வகையில் இருக்க வேண்டும்.
மனநலத்தின் அடிப்படை உண்மை
விளையாட்டு என்ற பெயரில் யாரையும் அவமானப்படுத்தல், தகாத தொடுதல், கட்டாயமாக நிறம் பூசுதல், கிண்டல்—இவை எந்த நிலையில் பார்த்தாலும் ஏற்கத் தகாதவை. ஒருவர் பாதுகாப்பாகவும் மரியாதை உணர்வுடனும் இருக்கும்போது தான் அவருக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சி கிடைக்கும்.
நீங்கள் கூட்டத்தில் கலக்காமல் அமைதியாக இருக்க விரும்பினாலும் அது முற்றிலும் ஏற்றதே. சிலருக்கு அமைதி தான் மகிழ்ச்சி தரும் வழி. ஹோலியின் உண்மையான நோக்கம் எல்லோரையும் ஒரே மாதிரி நடக்கச் செய்வது அல்ல; ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்றவாறு, மற்றவரை மதித்துக் கொண்டு மகிழ்வதற்கு இடம் கொடுப்பதே.
இன்று நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு சிறிய மன உறுதி: “எனக்குள்ளே இருக்கும் மனக்கசப்பை குறைப்பேன்; என் மொழியை மென்மையாக்க முயற்சிப்பேன்; என் இல்லத்தில் சிரிப்பையும் அமைதியையும் அதிகரிப்பேன்.” இதுவே மனநலத்திற்கு பொருத்தமான ஹோலி நடைமுறையாகக் கொள்ளலாம்.
இறுதியாக… ஹோலியின் உண்மையான செய்தி என்ன?
ஹோலி ஒரு நாளில் முடியும் பண்டிகை. நிறங்கள் சில மணி நேரத்திலேயே கழுவி மறைந்து விடும். ஆனால் அந்த நாளின் செய்தி நம் மனதில் நீடித்தால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் வழிகாட்டியாக இருக்கும். அந்தச் செய்தியை மூன்று முக்கிய வரிகளில் சுருக்கினால் இவ்வாறு சொல்லலாம்.
ஹோலி சொல்வது போன்ற மூன்று மைய செய்திகள்
- நல்லொழுக்கமும் நம்பிக்கையும் இறுதியில் வெற்றியை தரும் — ப்ரகலாதன் போல் உண்மையில் நிலைத்திருக்கும் மனநிலை ஒருநாளும் வீணாகாது.
- வேறுபாடுகள் இருந்தாலும் நாம் ஒன்றிணையலாம் — நிறங்கள் பல இருந்தாலும் ஓவியம் அழகாகும்; மனிதர்கள் பல இருந்தாலும் அனைவரையும் மரியாதையுடன் அணுகும் சமூகம் தான் அழகாகும்.
- மன்னிப்பும் புதிய தொடக்கமும் மிகப் பெரிய பலம் — பழைய மனக்கசப்பை விடுத்து, உறவை மீண்டும் கட்டமைக்கும் மனநிலை மனிதனுக்கு உள்ள மிக உயர்ந்த வலிமைகளில் ஒன்றாகும்.
இம்மூன்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொண்டால் ஹோலி ஒரு “பண்டிகை நிகழ்வு” மட்டுமல்ல; அது நம் வாழ்வை வழிநடத்தும் இனிய நினைவூட்டலாக மாறுகிறது. நம் வாழ்வில் எந்த எண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து நிறப்படுத்த வேண்டும் என்பதையும் இந்த நாளில் நிதானமாக சிந்திக்கலாம்.
மேலும், இந்த நாள் நமக்கு ஒரு சமூகப் பாடத்தையும் தருகிறது: “மகிழ்ச்சி என்பது ஒருவருக்கே அல்ல; அனைவருக்கும்.” அதனால் தான் மரியாதையும் பொறுப்பும் இணையும் போது தான் ஹோலி உண்மையான ஒளியோடு விளங்கும்.
நிறைவாக…
இந்த ஆண்டின் ஹோலியில் நீங்கள் நிறங்களோடு விளையாடினாலும் இல்லையென்றாலும், ஒரு நிமிடம் அமைதியாக அமர்ந்து மனதில் இவ்வாறு வேண்டிக் கொள்ளலாம். இந்த ஒரு வாசகமே உங்கள் நாளை மென்மையாக்கக் கூடும்.
பண்டிகை முடிவில் நீங்கள் ஒரு சிறிய நல்ல மாற்றத்தை மட்டும் எடுத்துக்கொண்டாலும் அது பெரிய வெற்றி. இன்று நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஒரு எளிய தீர்மானம்: “நான் மற்றவரின் விருப்பத்தை மதிப்பேன்; யாருக்கும் தொந்தரவு இல்லாமல் மகிழ்வேன்; தேவையற்ற கடுமையான நடத்தை மற்றும் வார்த்தைகளை குறைப்பேன்.” இதுவே ஹோலி நமக்குத் தரும் உண்மையான வரப்பிரசாதம்.
ஆகவே, ஹோலி என்பது ஒரு நாள் கொண்டாட்டம் மட்டுமல்ல—அன்பும் ஒற்றுமையும் நிறைந்த ஓர் அழகிய பயணம். அந்தப் பயணத்தில் உங்கள் மனமும் ஒளிர்ந்து நலமுடன் இருந்திட ஆசீர்வதிக்கிறோம். 🌈💛